起势

(1)卷肱势；

(2)搂膝拗步；

(3)野马分鬃；

(4)手；

(5)鸡独立；

(6)蹬脚；

(7)揽雀尾；

(8) 十字手；

2、收势。动作要求

(1)动作阴阳，交合迹，体现势正、招圆、松静、柔绵之功；

(2)手眼身法步高度配合-致，做到手到、眼到、身到、步到；

(3)动静相间，刚柔并济，蓄气轻缓，发劲快打；

(4)稳定时无物无我，运动时得意忘形，轻松自在。

老架一路是陈式太极拳的传统套路之一。陈氏太极拳精要18式是从老架一路里面精选出来的18个主要招式，因套路短小精干，作为初学太极拳入门之用。24式如果指的不是简化太极拳24式，那就是陈氏24式了。其实陈式太极拳传统的套路就是老架一路、二路，新架一路、二路。其余的套路，24式也好，22式也好，包括18式等等，都是老师为了教学方便而从传统套路里节选出来的招式，练习的要领以及要求是一样的。

陈式太极拳精要十八式，从老架中精选而出，陈正雷创编。陈式太极

陈式太极十八式动作具有老架一路各种特点及诸多动作精华，非常适合初学陈式太极拳爱好者习练。在陈式太极弟子中沙学周在师承传统基础上，更将十八式新架套路练到炉火纯青。拳式口诀如下:第一式:太极起势，第二式:金刚捣碓，第三式:懒扎衣第四式:六封四闭，第五式:单鞭陈式太极十八式，第六式:白鹅亮翅，第七式:斜形，第八式: 搂膝，第九式: 拗步，第十式:掩手肱拳，第十一式:高探马，第十二式:左蹬一跟，第十三式:玉女穿梭，第十四式:云手，第十五式:转身双摆莲，第十六式:当头炮，第十七式:金刚捣碓，第十八式:收势

太极起势，金刚捣礁，懒扎衣，六封四闭等