速度与激情8剧情介绍

故事将延续上一部剧情，多米尼克与莱蒂共度蜜月，布莱恩与米娅退出了赛车界，众人的生活渐趋平淡，而查理兹·塞隆饰演的神秘女子Cipher的出现却打乱了所有平静，她引诱多米尼克走上犯罪道路，令整个队伍卷入信任与背叛的危机，生死患难的情义面临瓦解崩溃，前所未有的灾难考验着飞车家族。

不光看速度，也要看转数，一般情况下2000转左右换挡与速度能够匹配起来是最好的，1档起步，1500~2000转即10-20公里的情况下即可换2档，接着到2000转时一般就到30公里了，以此类推！不过我开过的捷达、Polo、桑塔纳等德系车和凯越、乐风等韩系车是这样，不知道别的类型的车是不是这样！

配速8分钟属于慢跑，但是跑步不怕慢，就怕着急！速度一快就容易出问题！很多跑者其实都是从低配速、低跑距开始的，没有人一开始跑步就能跑出多高的配速。跑得慢并不丢人，毕竟跑步是为了健康，而不是一身伤病！

速度攀比现象在跑圈时常发生，不要动不动就和他人比速度，如果你的能力就是八分钟一公里，这是和你身体机能相匹配的，也是你的安全速度。如果执意提高速度，那么你身体的承受力就可能会受到挑战，从而导致运动损伤。

毕竟这时候对跑步的要求也仅仅是为了健康，而不是竞技，不要着急慢慢跑，日积月累速度会提高的，如果盲目的追求速度，跑步损伤就离你不远了！