你好，赵玉平在百家讲坛中分享了以下沟通技巧：

1. 倾听：要认真倾听对方说话的内容，理解对方的意图和需求，不要打断对方。

2. 发问：要善于发问，引导对方表达更深层次的想法和情感，激发对方思考和反思。

3. 表达：要清晰明了地表达自己的意思，不要含糊不清或者模棱两可。

4. 同理心：要从对方的角度出发，设身处地地理解对方的感受和立场，增进彼此的理解和信任。

5. 控制情绪：要保持冷静、理智，不要因为情绪波动而失去理智，影响沟通效果。

6. 尊重差异：要尊重对方的观点和差异，不要强加自己的意志和观点，避免冲突和误解。

7. 建立关系：要建立良好的人际关系，增进信任和合作，有利于沟通的顺利进行。