调整好心态。新手司机第一次上高速，又没有老司机陪同，建议要调整好心态，首先是不害怕，没得畏惧感，既然都准备上高速了，那就胆子大一点，迟早都得突破这一关，心态好，心里也才不会慌。

有啊，我就是，但是不至于对开车感到焦虑吧，最多就是找停车位的时候焦虑一会，毕竟现在停车位这么难找，谁开着车转悠十来分钟马上迟到了也得焦虑啊！为了缓解这种焦虑，解决办法就是出门更早一点，或者是不开车出门。 现在确实是停车位难求啊，开车出门不仅堵，还找不到停车位，我感觉现在敢上班时间点开车出门的人都是勇士，脾气是真的好，在路上堵那么久，结果到了公司附近还没有停车位，这种焦虑真的得是体会过的人才能懂了，所以我现在一般不开车出门，不给自己添堵，一般上班就坐地铁，不仅不堵车，还不用找停车位，还便宜，就是挤了点。

早在很久之前，路上车还没这么多的时候，开车出门才比较方便，当然大家本身买车就是为了图个方便，结果车还没开上几年，大家都买的起车了，路上的车越来越多，路越来越堵，开车越来越不方便，还不如不买车。讲真的，还不如骑电动车出门方便，还不堵，只要防着点被偷电瓶，出门还是十分方便的。 其实大可以不必为了这件事情而忧心，因为忧心你也解决不了这个问题，最好的办法就是别开车出门了，如果你想为了找到停车位早点去，但大家都是这么想的，车位还是很难抢，不如安安心心的办个小黄车包月啊？还便宜呢。要知道这件事情焦虑是焦虑不出结果的，还不如早点放弃换个别的出行方式。